原创好孕社区02-06 12:18

文|好孕姐

总是听周边很多朋友说,夫妻两人备孕是多么艰难,想要孩子是多么的难,不知何时起,备孕难已经成为很多夫妻面临的问题,那到底原因出在哪呢?

排卵不正常

有些女性没有规律的排卵,有些月份虽有排卵,但黄体功能不足,而有些月份直接无排卵,这样就加重了受孕的难度。

时间不对

大家都知道,排卵期同房受孕的几率大。而排卵期中,刚刚排卵的24小时后同房怀孕几率最大。此外,有研究表明,人在晚上9点—10点的时间内同房,会大大提升受孕的几率。

姿势不对

爱爱姿势对受孕也有很大的影响。传统的男上女下、侧位容易受孕,这种体位可以保证大批精子流入阴道,从而增加受孕机率。爱爱后,不要立即起床,在床上躺一会,避免精液外流。

心理压力大

夫妻之间的情绪变化和生活环境对受孕难易程度有着直接的关系。所以,在备孕期间,夫妻双方都要学会缓解压力,尽量保持心情愉悦,才能更好地迎接宝宝的到来。

怎样才能更好的增加受孕几率?

测排卵期

可以通过基础体温测量、排卵试纸测试等方法进行排卵期测量,一般排卵日是在女性下一次月经到来前14天,选在这个时间段同房,受孕几率会比较大。

合适的同房频率

每周1-2次的同房时间比较合适,如果同房间隔过长同样会降低受孕几率。

选择最佳受孕月份

可以把备孕时间选择在春分前后或者夏至,这时候气温适宜,条件比较合适,对受孕几率有促进的作用,有利于优生优育。

良好的生活习惯

饮食日常要注意,保持体内酸碱平衡,生活起居也要有规律,不要常常熬夜,保持良好心态,对受孕有更好促进作用。

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